Categorie: Blogs
-
Day 10 Body Positive
Deze zomer is het in opeens hot om een foto in badkleding te delen. Vrouwen durven zich weer te laten zien. Nou, ik begrijp de ophef niet zo, want ze zien er allemaal prima uit. En loop maar eens aan de kust. Niemand, die je onder een handdoek ziet liggen. Wie bepaalt nou wat wel […]
-
Day 8 Vakantie perikelen
Met het hele gezin op vakantie is vaak een energie slurpend moment, maar goed, daarna is het genieten. Ik vind het totally topsport. Het begint natuurlijk al met een aanloop. Lichaam en geest worden voorbereid op het grote ik-vertrek moment. Iedereen in het gezin helpt mee, maar ze nemen geen eindverantwoording. Het komt natuurlijk dat […]
-
Day 7 Sale.
Ik moet eerlijk bekennen dat de afgelopen dagen weinig is gezweet, daarom ben ik iemand van de lange termijn doelen. Ik heb namelijk ook regelmatig tijd nodig om niks te doen. Vandaag ga ik shoppen, er is Sale, dus ga ik los. Ik ben er namelijk ook achter dat internetshoppen super handig en relaxt is, […]
-
Day 6 Dweilen
Vandaag is sopdag. De stofzuiger stond al een week klaar op de overloop, dus nu moet het ook echt gebeuren. Ik twijfel nog een klein beetje. Ik kan natuurlijk ook eerst even een work-out met Pamela Reif doen, maar dan moet ik daarna weer douchen. Nee Pamala, vandaag ga huishoudelijk klussen, dat is ook arbeid! […]
-
Day 5 Skeeleren
Vandaag heerlijk geskeelerd, helaas begon het te regenen, dan ben ik heel voorzichtig. Het pad en de wielen zijn nat. Stel je toch eens voor dat ik onderweg val! Ik ga vaak zonder telefoon op pad, want die kan ik nergens kwijt. Niet handig, natuurlijk! Want wat als ik val, en niet meer kan opstaan? […]
-
Day 4 Meten is weten.
Yeeh, ik zie dat ik al een kilo lichter ben. Wat zou ik kwijt zijn, vocht, spieren of vet? Ik hoop natuurlijk het laatste. De weegschaal vind ik eigenlijk niet betrouwbaar, dus niet relevant. Het wisselt zo snel. De vreugde is vaak van korte duur, kilo eraf, twee kilo erbij, zo gaat het vaak.Helemaal niet […]
-
Day 3
Opmerkelijk om deze Fitchallenge in mijn telefoon te categoriseren bij categorie: leven….. andere opties zijn werk, persoonlijk, reizen of geen. Wat kies ik: Leven! Typisch wat voor mij, wanneer ik ergens aan begin ben ik manisch enthousiast. Ik sla radicaal om, en wat hou ik daarvan. Ik ben er de hele dag druk mee. Door […]
-
Day 2
Aardbeientaart Wat heb ik heerlijk geslapen, sporten zorgt dus voor een goede nachtrust. Ontbijt wat een struggle, ik deed aan vasten…. gisteren mee begonnen. Vandaag heb ik zin in ontbijt. Voor mijn kids smeer ik een boterham, sjonge, wat ruikt volkoren lekker! Eerst koffie, dubbele expresso, graag! Ik moet iets eten, ik luister naar mijn […]
-
Day 1
Fitchallenge Vannacht slecht geslapen, was het de adrenaline kick van mijn nieuwe challenge? Geen idee, ik lag om twee uur nog te draaien. Gisteravond eerst een voor- foto vastgelegd. Hoeveel van die foto’s heb ik eigelijk al? Geen na-foto te vinden in mijn telefoon! Geeft niks, ik sta er weer in de volle glorie op. […]
Wilsje 